Tag: здоровый сон

Здоровый образ жизни. Что американцам ожидать в 2019 году?

Если конец года — это время подводить итоги, то его начало — период для построения новых планов, предсказания трендов в той или иной области. Ну, а поскольку я блогер в области здоровья, то сегодняшний мой блог будет посвящен самым перспективным тенденциям на рынке здоровья и здорового образа жизни в году […]

Здоровый сон в летнюю ночь

С годами многие вещи мы ценим больше — красное вино, любимые джинсы, но при этом наш сон становится все хуже и хуже. Журнал The Journal of Clinical Outcomes Management сообщает, что 40 процентов людей старше 65 лет имеют проблемы со сном. Журнал подтверждает, что «люди старшего поколения часто чувствуют себя […]