После праздничных застолий, обмена угощениями и многочисленных коктейлей большинство из нас отмечают, что едят и пьют больше обычного, что приводит к набору в среднем 0,5–1 килограмма лишнего веса. «Чрезмерное употребление в краткосрочной перспективе может привести к расстройству пищеварения, усталости, усилению тяги к еде и чувству вины или стыда», — отмечает […]