Блог

33 дня с коронавирусом

🔸 Именно столько дней я пишу на своем Facebook профайле информационные сводки с коронавирусных полей. Ежевечерне — без того, чтобы пропустить хотя бы один день. Это занимает у меня от 1,5 до 3 часов (в зависимости от ситуации). 🔸 Вы спросите, неужели у меня куча свободного времени и мне больше […]

Как стареть красиво

Тема старения не то, чтобы не обсуждается совсем. Однако чаще всего о ней говорят с точки зрения того, как остановить процесс старения. Причем, на разных уровнях. Помните, молодильные яблоки — это народный фольклор. Примерно тем же самым озабочен и ученый мир. И, надо признать, не тщетно. Продолжительность жизни человечества за […]

Пообещайте себе здоровья в новом году!

Новогодние обещания в какой-то степени немного похожи на то, как появляются дети: их легко и с удовольствием зачинать, но ежедневно взращивать достаточно сложно. Каждый январь нового года примерно треть американцев принимают решение каким-то образом изменить свою жизнь к лучшему. И, как вы понимаете, читатель, гораздо меньший процент людей выполняют эти […]

Будьте благодарны — и вы проживете дольше

Традиционно конец года для многих — это череда семейных и уютных праздников. При этом ноябрь и декабрь на некоторых из нас навевают грусть, тревогу, а иногда и депрессию. Безусловно, с тяжелыми формами депрессии стоит обращаться к профессионалу. А что, если это просто небольшая хандра и сезонная подавленность? Научные исследования (и […]

Медицинский туризм: Путешествие c пользой для здоровья или с риском получить осложнения

Не секрет, что цены на медицинское обслуживание в США день ото дня медленно, но верно растут. Это является одной из главных причин процветания так называемого медицинского туризма. Многие американцы находятся в поиске новых направлений за пределами страны, где бы они могли получить качественное медицинское обслуживание за гораздо более низкую стоимость. […]

Счастливая осень здоровых людей, или Как подготовиться к холодному времени года

Расслабленное лето сменилось насыщенной работой, учебой и богатой на события осенью с прохладной погодой и короткими деньками. А значит, пришло время заняться здоровьем и подготовить к «зимовке» как физическое, так и психическое здоровье. Эксперты советуют начать принимать витамин D, который в теплое время года в избытке мы получаем от солнца […]

12 причин для переезда в Даллас

Подумываете переезжать в гостеприимный Даллас штата Техас? Вы не одни в этом желании: начиная с 2016 года в метроплекс Даллас — Форт-Уэрт переезжает около 400 человек в день. И на это есть целый ряд важных причин. Приведу только некоторые из них: 1. Экономический рост Только в самом городе Даллас располагаются […]

Какой техасский город лучше для жизни?

Переезжаете в Техас? У вас есть прекрасная возможность жить в одном из крупнейших городов нашей страны. Пять самых крупных городов США находятся именно в Техасе. Рынок недвижимости в Техасе стремительно растет, что наглядно показывает статистика продаж первого квартала 2019 года. Даллас — Форт-Уэрт занял первое место по количеству продаж недвижимости […]

Техасское здоровое лето

Начало техасского лета порадовало — обилие дождей, довольно комфортная температура и яркое солнышко. Однако старожилы знают, что в августе жара может коварно настигнуть, что, как обычно, и случилось. А, значит, никто не отменял простые правила безопасности, которые помогут пережить не только жару, но и летние пищевые искушения техасцам разного возраста […]

Самые эффективные тренажеры для занятий в спортзале

Большинство тренажеров в американских спортзалах — силовые. Они предназначены для тренировки определенных групп мышц — первичной мышцы, а также одной или нескольких вторичных мышц. Например, тренажер для грудной клетки воздействует на ваши грудные мышцы и плечи, а машина для сгибания ног — на четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия. Таким образом, […]

Любите и будьте любимы. Это ведь так полезно для здоровья

Что вы чувствуете, читатель, когда вас любят? Тепло, принятие, умиротворение, счастье, покой — каждый что-то свое. Если же ситуация обратная, ваше сердце разбито, оно стонет, ноет, плачет, кричит… Еще в древние века египетские и греческие философы и поэты характеризовали сердце, как источник наших чувств. Аристотель, например, предполагал, что разум находится […]

Куда пойти учиться? Обзор школьных округов Северного Техаса

Один из самых привлекательных моментов жизни в мегаполисе Даллас — Форт-Уэрта — огромный выбор районов с очень хорошими общеобразовательными школами. И для многих из нас — это первостепенная причина переезда в Даллас. Новая система оценки академической успеваемости в штате Одинокой Звезды наглядно показывает — почти половина школьных округов Северного Техаса […]