Things to Do in Retirement – Russian Dallas – Русский Даллас https://www.dallastelegraph.com International Newspaper of Texas Thu, 30 Jan 2025 03:47:25 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://i0.wp.com/www.dallastelegraph.com/wp-content/uploads/2025/10/cropped-Site-Icon-red-black-white-3.png?fit=32%2C32&ssl=1 Things to Do in Retirement – Russian Dallas – Русский Даллас https://www.dallastelegraph.com 32 32 123256742 Почему детокс не работает, или Как восстановить здоровье после праздников https://www.dallastelegraph.com/restore-your-health-after-the-holidays/ Thu, 30 Jan 2025 03:47:25 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=83732 После праздничных застолий, обмена угощениями и многочисленных коктейлей большинство из нас отмечают, что едят и пьют больше обычного, что приводит к набору в среднем 0,5–1 килограмма лишнего веса. «Чрезмерное употребление в краткосрочной перспективе может привести к расстройству пищеварения, усталости, усилению тяги к еде и чувству вины или стыда», — отмечает […]

The post Почему детокс не работает, или Как восстановить здоровье после праздников appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 83732 Как во время праздников уменьшить стресс? https://www.dallastelegraph.com/how-to-reduce-stress-during-the-holidays/ Thu, 12 Dec 2024 02:34:27 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=83699 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги Евгения Грейфера о здоровье. Независимо от того, обожаете ли вы праздничный сезон или просто хотите пережить еще один напряженный семейный ужин, это время может приносить свои стрессы. Будь–то попытки сохранить бюджет на рождественских покупках или справляться с ожиданиями окружающих, праздники способны ощутимо […]

The post Как во время праздников уменьшить стресс? appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 83699 Желая оставаться молодыми. Все больше американцев в возрасте от 65 лет и старше делают пластические операции https://www.dallastelegraph.com/plastic-surgery-for-seniors/ Thu, 01 Aug 2024 03:06:25 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=83492 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги Евгения Грейфера о здоровье. С каждым годом все больше пожилых людей выбирают пластические операции. Пластический хирург из Чикаго, доктор медицинских наук Джулиус Фью заметил увеличение количества возрастных пациентов в США, которые уделяют внимание своему телу. «Все больше и больше взрослых в возрасте […]

The post Желая оставаться молодыми. Все больше американцев в возрасте от 65 лет и старше делают пластические операции appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 83492 Что такое эйджизм, и почему он является проблемой? https://www.dallastelegraph.com/ageism/ Tue, 20 Jun 2023 23:24:28 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=79048 Евгений Грайфер #EGrayferDT – наш соотечественник, приехавший в Америку несколько десятилетий назад из Беларуси. Как и все иммигранты, он прошел нелегкий путь. Однако сегодня, благодаря организаторским способностям Евгения и знаниям в области медицины его очаровательной супруги Ольги, компания Veritas Home Health, организованная этой дружной семьей, является одной из самых успешных компаний […]

The post Что такое эйджизм, и почему он является проблемой? appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 79048 Америка стареет. Готово ли к этому общество? https://www.dallastelegraph.com/us-aging-population/ Tue, 15 Mar 2022 02:22:58 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=79069 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Средняя продолжительность жизни в США была менее 70 лет в 1968 году, но она неуклонно росла и достигла почти 79 лет в 2016 году. Население страны в 1968 году составляло немногим более 200 миллионов человек, но к 2016 […]

The post Америка стареет. Готово ли к этому общество? appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 79069 Дневные центру по уходу продлевают жизни пожилым https://www.dallastelegraph.com/adult-day-care-centers/ Tue, 15 Mar 2022 00:59:52 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=79063 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грэйфера Центры дневного ухода за пожилыми людьми или, как их еще называют в русскоязычной Америке, — «детские сады для взрослых», подобные пансионату «Шалом» (Dallas Omni Care), — настоящее спасение для многих семей, которые круглосуточно заботятся о пожилых родственниках. В […]

The post Дневные центру по уходу продлевают жизни пожилым appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 79063 Почему семья так важна в жизни пожилого человека https://www.dallastelegraph.com/aging-and-family-life/ Tue, 15 Mar 2022 00:17:14 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=79050 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. «Живут старики дольше там, где их уважают, где они чувствуют себя лучше, где, как им кажется, больше приносят пользы своими советами». Дмитрий Лихачев Семья и семейные связи в жизни пожилого человека критически важны. Они как якорь, без которого люди […]

The post Почему семья так важна в жизни пожилого человека appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 79050 Как сохранить психическое здоровье во время войны https://www.dallastelegraph.com/russia-ukraine-war-mental-health/ Mon, 14 Mar 2022 20:30:27 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=79037 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Читатель, если вы плохо спите или совсем не спите уже которую ночь подряд, беспокоясь о ваших родных и близких в Украине — из-за войны, в Беларуси и России — из-за санкций, то вы не одиноки. Алекс Бушилл из […]

The post Как сохранить психическое здоровье во время войны appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 79037 Подарите им праздник! https://www.dallastelegraph.com/support-older-family-members-during-the-holidays/ Sat, 29 Jan 2022 06:51:31 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=78649 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грэйфера Готовы мы или нет, но праздники снова наступают. Популярная рождественская песня называет эти несколько осенне-зимних недель самым чудесным временем года. Это означает семейные рождественские застолья, покупку подарков для близких и друзей, церковные службы, новогоднее празднование. Конечно, с соблюдением […]

The post Подарите им праздник! appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 78649 Здоровые цели на Новый год https://www.dallastelegraph.com/healthy-new-years-resolutions/ Sat, 29 Jan 2022 05:50:08 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=78634 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. С Новым годом приходит еще одно новогоднее обещание, которое часто рассматривается как нечто, о чем вначале года нужно заявить, а затем его игнорировать. Однако, если быстро сдаться, то возможно, вы окажете себе медвежью услугу. Один из лучших способов […]

The post Здоровые цели на Новый год appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 78634 Как пережить потерю близкого человека? https://www.dallastelegraph.com/how-to-deal-with-a-death-in-the-family/ Wed, 13 Oct 2021 00:52:17 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=77987 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера Рано или поздно каждый из нас переживает шок, столкнувшись с проблемой конца жизни. Это может быть наступающая собственная смерть, смерть близкого, друга или даже домашнего питомца. В сегодняшней публикации опытный психолог Елена Фролов поможет разобраться с тем, как […]

The post Как пережить потерю близкого человека? appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 77987 Почему к собственной смерти нужно готовиться? https://www.dallastelegraph.com/preparing-for-death/ Wed, 13 Oct 2021 00:23:14 +0000 https://www.dallastelegraph.com/?p=77985 От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грэйфера Больше двух веков назад отец-основатель США Бенджамин Франклин написал: «В этом мире ничего нет определенного, кроме смерти и налогов». Однако чаще всего многие из нас оказываются не готовы ни к первому, ни ко второму, но особенно — к […]

The post Почему к собственной смерти нужно готовиться? appeared first on Russian Dallas - Русский Даллас.

]]> 77985