От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Lancet, американцы работают больше часов и чаще страдают от болезней, связанных со стрессом, чем жители других стран мира. Большинству из нас не требуется читать научные исследования, чтобы понять, — отсутствие радости приводит к […]
Tag: Spring Health Tips
Мифы и правда о глютене
От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Около 1,5% жителей земли страдают глютеновой болезнью. От 1 до 13% имеют ту или иную непереносимость глютена. Глютен присутствует почти во всем, — от хлеба, макарон и пива до косметики и пищевых добавок. Вокруг отказа от глютена ходит […]
Почему сладкая жизнь приводит к горьким последствиям
От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Читатель, скорее всего, вы знаете, что потребление слишком большого количества сахара вредно для вашего здоровья. Американцы в среднем употребляют около 88 граммов или 22 чайных ложек сахара в день. Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют ограничить […]
Как весной оставаться здоровыми
После холодных и хмурых зимних месяцев весеннее потепление и солнечная погода многим из нас, если не всем, приносят понятную радость. Толкающая сила и обновление принадлежат именно весне, а не зиме. Весна — это тот сезон, когда природа использует всю накопленную зимнюю энергию, чтобы вырваться из спячки. Подобно щебечущим тут и […]
You must be logged in to post a comment.