Tag: Spring Health Tips

Почему сладкая жизнь приводит к горьким последствиям

От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Читатель, скорее всего, вы знаете, что потребление слишком большого количества сахара вредно для вашего здоровья. Американцы в среднем употребляют около 88 граммов или 22 чайных ложек сахара в день. Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют ограничить […]

Как весной оставаться здоровыми

После холодных и хмурых зимних месяцев весеннее потепление и солнечная погода многим из нас, если не всем, приносят понятную радость. Толкающая сила и обновление принадлежат именно весне, а не зиме. Весна — это тот сезон, когда природа использует всю накопленную зимнюю энергию, чтобы вырваться из спячки. Подобно щебечущим тут и […]