Tag: здоровый сон

Умные технологии помогут нам быть здоровее

Все большая озабоченность человечества вопросами здоровья побуждает стартапы и технологических гигантов из разных стран мира разрабатывать умные и одновременно „здоровые” гаджеты. Прошедшее в Лас-Вегасе Consumer Electronic Show (CEO) предложило рынку тысячи приложений, гаджетов и услуг «умных технологий» в надежде на технологическую революцию в индустрии здоровья и фитнеса. Президент CEO Гари […]

Похудей себе сам, или Обзор самых популярных диет

Вопросы похудения, поддержания здорового веса и образа жизни сегодня волнуют миллиарды людей во всем мире. Пожалуй, это одна из самых популярных тем для поисковиков, дискуссий на форумах, в социальных сетях. Ну, а если есть спрос, то значит, рождается и предложение. За последние годы в мире появилось огромное количество различных диет. […]

Почему сладкая жизнь приводит к горьким последствиям

От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Читатель, скорее всего, вы знаете, что потребление слишком большого количества сахара вредно для вашего здоровья. Американцы в среднем употребляют около 88 граммов или 22 чайных ложек сахара в день. Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют ограничить […]

Как весной оставаться здоровыми

После холодных и хмурых зимних месяцев весеннее потепление и солнечная погода многим из нас, если не всем, приносят понятную радость. Толкающая сила и обновление принадлежат именно весне, а не зиме. Весна — это тот сезон, когда природа использует всю накопленную зимнюю энергию, чтобы вырваться из спячки. Подобно щебечущим тут и […]

Кушать подано, или Садитесь жрать, пожалуйста. Почему 70 процентов американцев страдают лишним весом

. Американцы с нормальным весом теперь в меньшинстве Согласно данным Национального института здоровья, индекс массы тела рассчитывается с учетом роста и веса человека, и индекс с показателем 30 приравнивается к ожирению. Тревожная статистика Центров по контролю и профилактике заболеваний сообщает, что почти 4 из 10 взрослых в США имеют индекс […]

Здоровый образ жизни. Что американцам ожидать в 2019 году?

Если конец года — это время подводить итоги, то его начало — период для построения новых планов, предсказания трендов в той или иной области. Ну, а поскольку я блогер в области здоровья, то сегодняшний мой блог будет посвящен самым перспективным тенденциям на рынке здоровья и здорового образа жизни в году […]

Что такое телемедицина и, почему будущее именно за ней

Медицинская помощь на расстоянии… Еще лет 10-15 лет назад это казалось сюжетом из фантастического романа Станислава Лема. Но в пору гаджетов, андроидов, айфонов, социальных сетей, ютуба и прочих цифровых достижений это уже не кажется чем-то нереальным. Все чаще мы слышим, что тот или иной доктор помимо своей регулярной практики еще […]

Как использование технологий и соцсетей меняет жизни пожилых людей

Поколение «бэби-бумеров» становится все старше и старше, в то время, как технологии не стоят на месте. Желание идти в ногу со временем, быть более вовлеченными в жизнь мира, оперативно и регулярно общаться с близкими и дальними родственниками побуждает старшее поколение все больше и чаще осваивать новые гаджеты и присоединяться к […]