International Newspaper of Texas
Вопросы похудения, поддержания здорового веса и образа жизни сегодня волнуют миллиарды людей во всем мире. Пожалуй, это одна из самых популярных тем для поисковиков, дискуссий на форумах, в социальных сетях. Ну, а если есть спрос, то значит, рождается и предложение. За последние годы в мире появилось огромное количество различных диет. […]
От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Читатель, скорее всего, вы знаете, что потребление слишком большого количества сахара вредно для вашего здоровья. Американцы в среднем употребляют около 88 граммов или 22 чайных ложек сахара в день. Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют ограничить […]
После холодных и хмурых зимних месяцев весеннее потепление и солнечная погода многим из нас, если не всем, приносят понятную радость. Толкающая сила и обновление принадлежат именно весне, а не зиме. Весна — это тот сезон, когда природа использует всю накопленную зимнюю энергию, чтобы вырваться из спячки. Подобно щебечущим тут и […]
. Американцы с нормальным весом теперь в меньшинстве Согласно данным Национального института здоровья, индекс массы тела рассчитывается с учетом роста и веса человека, и индекс с показателем 30 приравнивается к ожирению. Тревожная статистика Центров по контролю и профилактике заболеваний сообщает, что почти 4 из 10 взрослых в США имеют индекс […]
Если конец года — это время подводить итоги, то его начало — период для построения новых планов, предсказания трендов в той или иной области. Ну, а поскольку я блогер в области здоровья, то сегодняшний мой блог будет посвящен самым перспективным тенденциям на рынке здоровья и здорового образа жизни в году […]
Медицинская помощь на расстоянии… Еще лет 10-15 лет назад это казалось сюжетом из фантастического романа Станислава Лема. Но в пору гаджетов, андроидов, айфонов, социальных сетей, ютуба и прочих цифровых достижений это уже не кажется чем-то нереальным. Все чаще мы слышим, что тот или иной доктор помимо своей регулярной практики еще […]
Новогодние обещания в какой-то степени немного похожи на то, как появляются дети: их легко и с удовольствием зачинать, но ежедневно взращивать достаточно сложно. Каждый январь нового года примерно треть американцев принимают решение каким-то образом изменить свою жизнь к лучшему. И, как вы понимаете, читатель, гораздо меньший процент людей выполняют эти […]
Традиционно конец года для многих — это череда семейных и уютных праздников. При этом ноябрь и декабрь на некоторых из нас навевают грусть, тревогу, а иногда и депрессию. Безусловно, с тяжелыми формами депрессии стоит обращаться к профессионалу. А что, если это просто небольшая хандра и сезонная подавленность? Научные исследования (и […]
Не секрет, что цены на медицинское обслуживание в США день ото дня медленно, но верно растут. Это является одной из главных причин процветания так называемого медицинского туризма. Многие американцы находятся в поиске новых направлений за пределами страны, где бы они могли получить качественное медицинское обслуживание за гораздо более низкую стоимость. […]
Расслабленное лето сменилось насыщенной работой, учебой и богатой на события осенью с прохладной погодой и короткими деньками. А значит, пришло время заняться здоровьем и подготовить к «зимовке» как физическое, так и психическое здоровье. Эксперты советуют начать принимать витамин D, который в теплое время года в избытке мы получаем от солнца […]
Начало техасского лета порадовало — обилие дождей, довольно комфортная температура и яркое солнышко. Однако старожилы знают, что в августе жара может коварно настигнуть, что, как обычно, и случилось. А, значит, никто не отменял простые правила безопасности, которые помогут пережить не только жару, но и летние пищевые искушения техасцам разного возраста […]
Большинство тренажеров в американских спортзалах — силовые. Они предназначены для тренировки определенных групп мышц — первичной мышцы, а также одной или нескольких вторичных мышц. Например, тренажер для грудной клетки воздействует на ваши грудные мышцы и плечи, а машина для сгибания ног — на четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия. Таким образом, […]
You must be logged in to post a comment.